こんにちわ、中澤です。
とにかく、肉と米が食べたくて食べたくてモジモジしている中澤です。
というのも、ここ１〜２年の間に６キロほど体重が増加してしまい、ムムム状態。
今迄何度もダイエットを試みてみたものの、なんせ中澤・・・
食べる事が大好きダカラ。
運動はもちろんまったくしておらず、喰っちゃ寝喰っちゃ寝の繰り返し。
でも最近は、月に２〜３回程、土曜の夕方から社員数名で会社周辺をランしてます。
５キロくらい走ってます。
でも、ペース的にはジョギングくらいでしょうか。
ただ何故か隣りで走っている上司が、やたらと犬やキッズに絡まれ、それを見て中澤は笑い疲れ。←０.２キロ減。
食事面でも、野菜中心の生活にシフトチェンジ。
つらい。しんどい。会社近くの焼肉屋の臭いがまさに鼻に付く!
しかしダイエットを始めた最初の一週間では、努力の甲斐あってか２キロほど痩せておりました。
今回、タニタの体重計を購入して、毎日計っております。
ただ、２週間目からが地獄。
-２キロのまま平行線が続いております。
我慢のときなのでしょうか？
とにかく、目標は-７キロなので、地道に頑張ります。
